Si estás buscando un diario para perder peso, nada mejor que MyfitnessPal para conseguirlo, esta app te permitirá anotar los alimentos que ingieres en el desayuno, la comida y la cena, así como las pequeñas calorías que tomas en las meriendas o snacks tras las comidas.
La podrás descargar en un segundo y llevarla en el móvil. Con tu conexión de internet lograrás, llevar una anotación diaria de todo lo que haces para poder planificar mejor tu dieta y conseguir un resultado ideal en unos meses.
La app te dirá exactamente las calorías que has consumido y cuales son recomendables, además de aquellas en las que te has pasado. Eso te permitirá darte cuenta de todas las imprudencias que estás haciendo, favoreciendo la buena salud. Si ingresas además el deporte que haces, en minutos y segundos, te dirá las calorías que has quemado calculando el final aporte que has tenido por la noche, recomendándote consejos finales.
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